A Cura do Trauma

Peter A. Levine

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Descrição:

Os efeitos do trauma podem ser devastadores e afetar os nossos hábitos e a nossa perspetiva de vida, comprometendo a vida familiar e as relações interpessoais. Podem desencadear dores físicas e originar uma série de comportamentos autodestrutivos. Mas um trauma não tem de significar uma condenação eterna. Baseado em décadas de investigação e de trabalho clínico, o psicólogo e psicoterapeuta Peter A. Levine desenvolveu o Método de Cura de Traumas em Doze Passos que combina exercícios físicos e mentais e que transformou as vidas de milhares de pessoas. Em A Cura do Trauma, Peter Levine oferece uma nova perspetiva sobre os efeitos do trauma e revela o processo de cura gradual que o ajudará a reconhecer e alimentar a ligação entre o corpo e a mente, levando-o a libertar-se dos sintomas originados por experiências traumáticas e a abraçar uma vida plena, sã e feliz.