A Sociedade Ansiosa – Ser Humano na Era Digital

Pedro Morgado

17,75 €

Em stock

Descrição:

Uma em cada três pessoas enfrentará uma perturbação de ansiedade em algum momento da vida.
Vivemos num mundo demasiado rápido e exigente, para o qual a biologia humana não está preparada. Como resultado, o nosso cérebro nem sempre consegue distinguir o perigo iminente de um falso alarme, espoletando ansiedade – que não é mais do que um sistema natural moldado pela evolução para nos proteger.
Em A Sociedade Ansiosa, o psiquiatra Pedro Morgado parte da ciência mais recente para, numa linguagem acessível e cativante, explicar porque pensamos, sentimos e reagimos desta forma. Compreender a ansiedade é o primeiro passo para impedir que esta controle o nosso dia a dia.
Porque o segredo de uma vida feliz não é viver sem ansiedade, mas sim aprender a viver com ela.