A Ligação Cérebro-Intestino

Emeran Mayer

19,45 €

Esgotado

Descrição:

«Um livro fantástico de um especialista mundial
com mais de 40 anos de investigação médica!»
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COMO O CÉREBRO E O INTESTINO INFLUENCIAM A NOSSA VIDA DE TODOS OS DIAS E DETERMINAM A NOSSA SAÚDE FÍSICA E EMOCIONAL

DR. EMERAN MAYER

TRADUZIDO EM MAIS DE 15 IDIOMAS

DESCUBRA COMO A RELAÇÃO COMPLEXA ENTRE O CÉREBRO E O INTESTINO PODE AFETAR A SUA VIDA

Sabia que o seu cérebro e o seu intestino estão em constante comunicação? E que, além disso, essa relação tem um impacto enorme na sua saúde, no seu humor e até nas suas decisões?

Durante os últimos 40 anos, o Dr. Emeran Mayer estudou as interações corpo-mente, com ênfase na comunicação bidirecional entre o cérebro e o intestino, e verificou as suas implicações em estados como a depressão, a ansiedade, o autismo, nas doenças autoimunes, inflamatórias e noutros distúrbios neurodegenerativos, bem como a sua importância na manutenção da saúde e do bem-estar em geral.

A saúde começa no intestino. Neste livro vai conhecer uma pesquisa inovadora sobre como o nosso cérebro, os intestinos e os biliões de microorganismos que aí vivem, comunicam entre si, determinam a nossa saúde e influenciam a nossa vida, desde o humor com que acordamos às decisões que tomamos durante o dia e ao nosso comportamento.

A Ligação Cérebro-Intestino combina neurociência de ponta com as últimas descobertas sobre o microbioma humano e demonstra conclusivamente o vínculo biológico inextricável entre a mente e o aparelho digestivo. Além disso, apresenta conselhos concretos sobre dieta e estilo de vida saudáveis para que possa fortalecer o seu sistema imunitário e reduzir o risco de doenças, dando ao corpo as melhores condições para o bem-estar e a saúde ideais.

GRANDE PRÉMIO DA SOCIEDADE AMERICANA DE DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS

O EIXO CÉREBRO-INTESTINO-MICROBIOMA

«Apesar de ainda termos muito a aprender sobre a influência deste sistema na nossa saúde e bem-estar, a ciência emergente já está a ter uma influência incrível na mente e no corpo.

O eixo cérebro-intestino-microbioma liga a saúde cerebral intimamente ao que comemos, como cultivamos e processamos a nossa comida e como é que interagimos com os micróbios no nosso meio ambiente ao longo da vida.

Uma nova consciencialização mudará o nosso foco de tratar doenças para alcançar uma saúde ideal. Fará com que não gastemos milhões a tratar o cancro com terapias de guerra, a tratar a obesidade com cirurgias debilitantes do tracto gastrointestinal e a lidar com as repercussões do declínio cognitivo com medidas de suporte dispendiosas a longo-prazo.

Afastar-nos-á de sermos recipientes passivos de um número em constante expansão de medicamentos para nos responsabilizarmos pelo funcionamento ideal do eixo cérebro-intestino com o objetivo de alcançar uma saúde ideal.»

Emeran A. Mayer