Os 7 Elementos da Felicidade

António Sampaio

16,00 €

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Descrição:

Em Os 7 Elementos da Felicidade, o psiquiatra António Sampaio propõe uma reflexão sobre a felicidade, apresentada não como es tado permanente, mas como construção contínua ao longo da vida. Abordando o tema numa perspetiva biopsicossocial, o autor articula fatores biológicos, emocionais, sociais e existenciais num contexto em que a qualidade das relações humanas, os vínculos afetivos e a capacidade de atribuir sentido à existência são elementos funda mentais para o bem-estar e a realização pessoal.
Ultrapassando modelos teóricos, ainda que faça referência a al guns, António Sampaio defende que a felicidade depende das esco lhas, do crescimento individual e da forma como nos relacionamos com os outros. Sem compromisso consigo próprio e com a vida, a felicidade pode tornar-se uma miragem.
Eis, então, os 7 elementos essenciais para se alcançar uma vida feliz:
Conheça se a si mesmo
Aprenda a amar
Procure o conhecimento
Aceite se a si próprio
Considere o sagrado e a liberdade
Ligue se a alguém de corpo e alma
Volte a pensar na vida