Biografia:
Eric Zimmer é um autor, coach comportamental, professor e conferencista norte-americano, reconhecido pelo seu trabalho nas áreas do desenvolvimento pessoal, da psicologia comportamental e da formação de hábitos. É também o criador e apresentador do podcast The One You Feed, um dos mais influentes programas dedicados ao crescimento pessoal e à saúde mental, com mais de 50 milhões de downloads e centenas de entrevistas a especialistas em psicologia, filosofia, neurociência e espiritualidade.
A sua vida sofreu uma transformação profunda quando, aos 24 anos, enfrentou uma grave dependência de heroína, ficou sem abrigo e esteve à beira da prisão. O processo de recuperação levou-o a estudar as razões pelas quais algumas pessoas conseguem mudar de forma duradoura, enquanto outras permanecem presas aos mesmos padrões. Essa experiência tornou-se a base do seu trabalho como formador e mentor, dedicado a ajudar milhares de pessoas a desenvolver hábitos sustentáveis e uma vida mais significativa.
